下面的男人运动减肥方法非常有效，型男们，都活动起来吧，拒绝做宅男。下面这套型男厨房养成法，是专门为男士们在厨房做饭时准备的，一边做饭一边减肥，一举两得的哦。厨房健身有效地舒展全身消除疲劳，这个男人运动...[详细]
举手很多明星都用倒立来减肥，那究竟倒立能减肥吗？想要塑造魔鬼曲线据说这个另类的减肥方法很有效，倒立一分钟就会有减肥效果，全身肌肉都能得到锻炼。倒立能减肥吗？你倒可以尝试下，到那我们一起来“从头看世界”...[详细]
孙燕姿在四年后，2011年终于出了新片，其中瘦腿瑜伽对她的帮助很大；明星们为了上镜的时候是最完美的，当然要在自己的外型上下功夫了；别以为孙燕姿是天生瘦，其实私下，她也对自己的身材，苦练了很久；如今瘦腿的方...[详细]
工作生活的压力接踵而来，如果有一种最好的减肥方法不仅能够放松身心，还能够减肥瘦身，真是太完美了!但这似乎并不现实，不过试尚网小编在这里为大家找到了一种最好的减肥方法，让你无时无刻都能减肥塑身，还能增加...[详细]
任何一个人的青春期都是成长的一个关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。如何在这个时期既营养补充全面有不引起肥胖需要把握以下三个关键点，...[详细]
经常会听到很多OL减肥同胞说，“工作都很累了，哪还有时间做健身运动啊１其实要是大家这么想，就大错特错了，OL减肥，健身运动时间都是自己抽出来的，而不是硬性的规定的。运动确实需要时间，但只要有心，这些都是可...[详细]
完美的臀部曲线，是一个女人应有的性感标志，不知道怎么瘦臀翘臀的朋友们，要注意了！该如何让自己的臀部紧实性感呢？随着年龄的增长以及长时间的办公室久坐，臀部自然失去了曲线美，想造就性感的臀部，该怎样瘦臀呢...[详细]
春节最快的运动减肥方法，为很多想要减肥的朋友们省了好多的事情;尤其是上班一族，最在意自身的形象了，臃肿的腿部和臀部给大家带去了很严重的困扰;赶快去看看试尚网小编推荐给你的最快的运动减肥方法是什么吧，在春...[详细]
健走减肥虽然比较廉价，但是效果却是相当的明显的。我们其实可以每天轻松走1万步，就能主动消耗日常普通走10倍以上的脂肪。但要注意，健走减肥必须每天坚持才有效。健走减肥的秘诀在于每天至少走1万步以上。健走进行...[详细]
最能帮助人们美体的秘诀，那就是瑜伽，可以瘦腿的瑜伽都有哪些呢？通过瘦腿的瑜伽，可以帮助腿部恢复苗条曲线，同时身材更加妩媚性感。同时腿部是我们体重的重要器官，俗话说：衰老从腿部开始，越上年纪，腿部毛病就...[详细]
手臂浑圆粗壮，那就做减肥瑜伽吧！虽然还没有入夏，但是衣服越穿越少，手臂粗壮，势必会影响你的外在形象；想要减肥瘦手臂，减肥瑜伽这3式就能帮助你解决现在的难题，还在等什么，努力做减肥瑜伽运动，你一定会成为...[详细]
瑜伽减肥在我国流行不久，瑜伽减肥主要是通过头、身、心达到减肥瘦身的目的的，在练习瑜伽的过程中，它能调整人体内分泌系统，即使是初学瑜伽的练习者也不难体会到，瑜伽减肥方式的针对性和有效性。瑜伽姿势的练习方...[详细]