要说男人发胖，先胖在肚子上了，男人腹部减肥方法那么多，男士想要减肥，该怎么抉择呢？何晟铭指出，男人和女人减肥方法不同，身体情况不同，强度不同，男人腹部减肥方法的选择当然也就不同了；不过今天试尚网小编为...[详细]
夏季，是减肥健美操达到最佳效果的最佳时节，人大裸模苏紫紫为什么能够拥有那么好的身材，其实和减肥健美操是离不开的；今天苏紫紫就为大家公布减肥健美操应该怎么做才能真正健身减肥，心动不如行动哦！ 瘦身、减肥...[详细]
李湘生产后身体爆肥，但是现在已经恢复一些，她所用的产后瑜伽减肥方法，是她产后减肥收腹的秘籍之一。本身任何一个产后妈妈们的形体变化有部分是因为身体不平衡造成的。产偶瑜伽减肥能帮助妈妈们产后恢复时身材修正...[详细]
减肥健身操可以在减肥瘦身的同时，强健体魄；对于想要减肥的朋友们来讲，通过减肥健身操可以在繁忙的工作之余，舞动全身健康瘦身；赶快为你的生活添点料，轻松减肥瘦身吧！ 一、腹部减肥健身操 瘦身、减肥，减肥方法...[详细]
生活水平的提高，身体素质却越来越差了，大众健身操其实是最适合这一部分人群来强身健体的！尤其是一些老年人在安享晚年时，不再是往日平淡的日子，而是利用各种不同的活动方式来锻炼身体，增强体质，充实生活，下面...[详细]
大S大婚与汪小菲的浪漫海边婚礼在3月22日下午近5点举行。婚礼现场，汪小菲牵着大S入场，接受亲友祝福。大S难抑泪水，汪小菲拥吻安慰。两人宣誓，汪小菲说愿意，大S更高呼“超级愿意”。当然，大S大婚后也不忘在微博...[详细]
中老年健美操帮助中老年人强健身体，减肥瘦身，健美操是伴随着人类物质文明发展而兴起的一种新的体育运动项目，它属于节奏性运动，主要根据人体运动规律，遵循人体各关节解剖生理结构，合理运用肌肉的放松与紧张的协...[详细]
普拉提瑜伽都是减肥的高手，这是大家普遍认为的，但是这两大健身高手，也有减肥误区需要我们了解！瑜伽高手之间拼的是“平衡感”、“心灵上的平静和稳定”和“精神上的清朗”，并不是看谁能把身体能弯成拱桥，普拉提...[详细]
时尚流行趋势，练钢管舞不单单是酒吧的舞者的选择，还是都市白领健身减肥的首选；如果你的身材不好，可以选择练钢管舞，如果你身材好，更需要钢管舞帮助你塑形了，看看钢管舞的这些优势，你一定会动心的。 推荐减肥...[详细]
选择减肥普拉提健身不仅简单，而且十分方便，只要在地板上铺块软垫，或在床上就可以开始做普拉提了。不过，床垫可不能像棉花糖一样软绵绵的哦!否则，整个人会陷下去，无法正确而均匀地锻炼身体。选择普拉提，一定让...[详细]
想知道快速瘦腿瑜伽有什么高招能够迅速的瘦大腿瘦小腿，美腿成功的呢？粗壮大腿影响了女性朋友的外在美观，想拥有苗条的双腿，下面推荐的快速瘦腿瑜伽，成就你所拥有的显现细腿，赶快摆脱你的小粗腿吧！ 瘦身、减肥...[详细]
大学生出了学习，没有工作的压力，身材发福的有很多，在大学健美操并不新鲜，各种社团的组织，令学校的生活更加多姿多彩；是否有发现自己肚子上的赘肉越来越多呢？这里介绍的简单9个大学健美操动作，让你减肚子一劳...[详细]