办公室OL们习惯了长时间的久坐，可千万别错过了这个大好机会，只要好好利用，就算坐着也能瘦，来让我们彻底离别小腹婆的称号吧。副标题 什么才是正确的坐姿 正确的日常姿态，对塑造优雅背影至关重要。坐时应坐在椅子...[详细]
近日，《中国好声音》第二季大幕隆重拉开，导师那英更是凭借第一季冠军导师的好成绩在《中国好声音》第二季中成了选手看中的导师热门人选!日前，那英还抽空为好友张玉珊的品牌拍摄写真，写真中的那英身穿修身礼服大...[详细]
不想费力到健身房花钱运动没问题，那就看看下面小编为你推荐的运动减肥小招吧!其实这些地方就是你不可多得的健身圣地哦!副标题 旅馆房间 在假期的尾声想要收收心运动健身，其实旅馆房间就是最好的运动场所。虽然房间...[详细]
夏日正是秀美腿的季节，可是腿粗大怎么办？下面编辑分享2式瘦腿瑜伽，有效消除大腿及小腿赘肉，教你打造修长美腿！副标题 瘦腿 瑜伽 一 以下是能锻炼大腿前侧的动作，具有消除大腿赘肉的效果，也能给予腹部强力的刺...[详细]
如今运动健身现在已经成了一种时热控减肥尚，可是仍有不少人在会抱怨，工作太忙，没有时间锻炼。我觉得，只要自己平常有足够的运动意识，空间再小，工作再忙，也能锻炼。就算是不出门也能瘦出苗条身材来。副标题 居...[详细]
近日美国名媛帕里斯希尔顿亮相加州海滩。这位性感辣妞身穿比基尼外搭透视网眼衫，大秀热辣身材。据悉，希尔顿来此是为举办沙滩派对，希尔顿男友，西班牙男模瑞弗维佩利也与其一同现身。副标题 近日美国名媛帕里斯希...[详细]
实际上，锻炼背部要锻炼的不仅是背部，一项科学研究发现，经过16周的特殊伸展练习，锻炼肩膀到臀部之间的肌肉，可以削减患有背部慢性疾病的人的痛楚感。现在我们就来看一下这4个动作吧。副标题 斯通发明的一套包括4...[详细]
现代人生活压力大，小编向你介绍几个瑜伽动作，不但养生，更能通过冥想让你静心，练习四招养生瑜伽，冥想之后静心更舒心。跟小编一起练习四式养生瑜伽，通过简单的瑜伽动作，让心情舒缓下来。副标题 简易坐冥想功 坐...[详细]
姐妹们，你有没有幻想过自己要是拥有超模般的好身材会是何等幸福?相信你和小编一样一定幻想过，而且不止一次!你知道超模的身材到底都是什么样吗?可能这并不难实现哦副标题 高级时装模特 她们有一些共同点：方形的脸...[详细]
每天晚上的沐浴时间，你可以充分享受放松，其实沐浴时段也是美眉们减肥瘦身的好时段!全套沐浴瘦身操，教你减肥、放松两不误，轻松拥有迷人身段!副标题 从现在开始，一场浴室低卡运动就此展开！ 淋浴瘦身：肩部 不要...[详细]
雷人教母Lady gaga永远秉持着惊艳不到你，那就雷死你的信条!这不，近日Lady gaga亮相纽约街头，虽说天气高温难耐，但在Lady gaga眼中这都不是事儿，一件黑色文胸搭配一条超短裙再蹬上一双恨天高高跟鞋就可以出街了!...[详细]
去年11月11日正式嫁作豪门妇的郭晶晶，近日挺大肚与老公霍启刚现身泰国度假，婚后火速为霍家传继香火的郭晶晶如今已经怀孕6个月。不过运动员出身的郭晶晶依旧健步如飞，状态十分轻松! 像郭晶晶一样的准妈妈们其实应...[详细]