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2010冬季运动减肥全攻略(5)

来源于：未知2011-08-03 12:10编辑：vdolady
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传统上的减肥方法一直提倡做低强度和长时间的锻炼。因为低强度训练在实际操作中既安全，又比高强度运动消耗

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