美体 > 活力健身 > 运动 > 简单两步小动作 帮你轻松减肥(2)
第一步，寻找减肥的理由，给自己坚持减肥的动力。减肥的好处显而易见，一是健康，和肥胖有关的疾病简直不计其数;二是美，爱美之心人皆有之，女人，谁不爱曼妙的身材。有人说，腰围是少女和大妈的分水岭，要拼死保持;还有人说，女人要么漂亮要么瘦。在爱美的年纪里，喜欢的衣服，没有自己的尺码，所有的裤子穿起来都是紧身裤，这对一个少女或者少妇简直就是残忍的打击。生命只是一个载体，你怎么忍心用它来盛脂肪，给自己的减肥寻找强劲的动力吧。
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