工作繁忙的OL们总是抱怨：没有时间运动，没有时间减肥。其实只要你留意，随时随地都能减肥。例如：在公交车上。今天小编就为你推荐几个适合在公交车上做的减肥动作，让你随时减肥随时瘦!
怎样才能减肥一：多走一站
走路减肥姿势很重要
每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。如果你的家离公司有点儿远，那么不妨多走一站的路程再去搭公交或者地铁。当然走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。假如走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。