“奥运”和“时尚”就像一对双生子，总是那么难舍难分。在伦敦奥运正如火如荼的进行时，又有一波美人送上了她们对奥运的敬意。优雅的身姿，完美的曲线，时尚又健康绝对是当下的至IN。在欣赏美人美图的同时，不如也加入到运动美体的队伍里来，做个健康瘦美人吧!
五、呼啦圈减肥
只要有一个呼啦圈就可以随时随地来进行运动，呼啦圈所需要的空间不会很大，而且呼啦圈的成本很低，因此，对于想要经济实惠减肥的MM来说是一个不错的选择。
在用呼啦圈减肥的之前，首先要要3分钟的热身运动来刺激身体功能的正常运作。在转呼啦圈的时候，双脚打开到与肩宽一样，挺起抬胸，将左手放在头部上方，右手就摆在臀部后方。在转呼啦圈的时候，每次只要5-10分钟即可。
呼啦圈减肥原理：呼啦圈之所以能减肥，这是因为呼啦圈通过不停地挤压腹部的位置，从而帮助促进肠道的蠕动速度，促进消化。此外，转呼啦圈还可以让腹部、臀部和腿部的肌肉都得到充分的锻炼，从而减少这些部位脂肪的囤积，起到减肥瘦身功效。