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时尚美人致敬奥运 你也快来做个健康瘦美人吧!(6)

来源于:维度女性网2012-07-30 09:05编辑:vdolady
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“奥运”和“时尚”就像一对双生子,总是那么难舍难分。在伦敦奥运正如火如荼的进行时,又有一波美人送上了她们对奥运的敬意。优雅的身姿,完美的曲线,时尚又健康绝对是当下的至IN。在欣赏美人美图的同时,不如也加入到运动美体的队伍里来,做个健康瘦美人吧!

六、打网球

网球是一种时尚的运动,但是需要的场地比较大。但是网球的成本却比较低,只要有场地,随时都可以和朋友一起运动,共同享受运动与瘦身的乐趣。

在打网球的时候,首先要注意做好防晒措施,因为网球场都是在室外进行的,如果没注意做好防晒措施,就容易被晒伤。

网球减肥原理:在打网球的时候,手臂的肌肉会因此拍打的动作而得到锻炼,从而可以塑造紧实的手臂肌肉。除此之外,因为网球是在一个比较大的空间里面进行,在打网球的时候就要不断地奔跑,而这种奔跑会消耗体内大量的脂肪,让全身都得到锻炼。这样,就可以达到良好的减肥功效。

图说天下
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