今天凌晨，孙杨拿到了他伦敦奥运的最后一枚金牌，圆满完成了他的伦敦征程。不过说起这块金牌可着实让所有人惊出一身的冷汗，熬夜追赛的人们更是一下子就精神了!原来由于赛场嘈杂，孙杨听错了指令，率先跳入了水中，还好上岸后迅速调整自己，最终还是轻松拿到了这块宝贵的男子1500自由泳金牌，并打破了自己先前创造的世界纪录。赛后名嘴黄健翔还打趣对孙杨说：“你让他们一秒半秒怕啥的，你把全国人民观众的心脏吓的差点要停了。”哈哈!可爱的孙杨拿下这块金牌可是心满意足了。这个高挑的大男孩不仅水平高，身材也是标准的倒三角，让不少体育迷羡慕不已。想练出如此好身材，不如copy型男孙杨的方法，游泳呗!
其实，运动减肥出来的效果比任何一种节食减肥都来得有效，对身体更是有益而无害的，而游泳减肥这一方法就是夏季减肥的首选。下面为大家介绍对减肥超见效的游泳4种常见姿势，让你也可以像游泳健将那样拥有健美身形，早日去掉一身肥肉。