超级卡哇伊美女示范沐浴减肥瘦身操(5)

洗澡的时候美眉们也不能浪费时间哦，轻松其实洗澡的时候是减肥的最佳时机，大家可以采用多种瘦身动作，可以减掉身体的很多赘肉噢！不信吗？今天就来一起学习一下吧，很卡哇伊的示范喔~

缓解酸痛

轻轻握住拳头，用右手轻敲左肩，左手轻敲右肩。分别做5次。有效缓解肩膀、颈部酸痛。