近日，一张堪称女版“大力水手”的照片在网上疯传。照片中的女子面容姣好，看起来清纯可人，而往下看身材却是肌肉线条块块明显，被网友笑讽：很MAN!这就是号称“萝莉肌肉女”的韩国知名健身教练池妍玉!
冬季最燃烧脂肪的4种运动
1、滑冰
燃脂效果：420卡/小时
在寒冷的冬季最适合的减肥有氧运动就属滑冰了，滑冰的魅力很大，并且也是一种时尚运动。滑冰可以锻炼协调能力，对身材体型方面还可以锻炼出结实弹性的腿部肌肉，滑冰是最适合冬季的有氧运动，能够增强人体肺活量，也是减肥最快的有氧运动之一。
2、自行车
燃脂效果：240卡/小时
自行车这项减肥最快的有氧运动是日常生活中进行最多的运动之一，人们经常会骑自行车外出，自行车是常用的交通工具，也是减肥瘦身的好帮手。骑自行车可以锻炼腿部关节和大腿肌肉，可让松弛的腿部赘肉变紧实，从而练就出漂亮的腿部线条。同时骑自行车对于脚关于和踝关节也有一定保健作用，冬季多骑自行车还有助于促进血液循环。