做家务减肥法 懒美眉的燃脂好方法(2)

所有美眉都应该有过这样的经历吧!大扫除时，忙活一小会儿，身上就会感到微微出汗了!没错，你想到了吗?做家务也能燃脂减肥，这样每30分钟就能消耗80千卡了!懒美眉值得一试!

收拾屋子

家里乱糟糟的，不仅看起来不雅观，而且还会影响人的心情。找个时间收拾收拾屋子吧，在收拾的过程中，肯定需要来来回回走动，效果几乎和长走一样，每小时可消耗200千卡热量。如果想要拥有苗条的身材，以后就要勤快一点咯。