做家务减肥法 懒美眉的燃脂好方法(3)

所有美眉都应该有过这样的经历吧!大扫除时，忙活一小会儿，身上就会感到微微出汗了!没错，你想到了吗?做家务也能燃脂减肥，这样每30分钟就能消耗80千卡了!懒美眉值得一试!

洗衣服、晾衣服

不要总是依赖洗衣机了，女孩子的内衣薄裙还是自己手洗吧。内衣和薄裙容易被洗衣机洗坏，用手洗就会更加注意一些。而且洗衣服的时候每小时可以消耗120千卡，对瘦手腕有很大的帮助哦。而晾衣服更是好运动，因为要踮高脚尖，伸展四肢，会让你的身体曲线更加优美。