运动减肥最适合那些元气型女生了。在户外、公园里尽情挥洒你的热情与汗水。不知不觉赘肉也随着汗水燃烧掉了。想燃脂就得运动，那么哪些运动适合你呢?根据你的喜好HIGH起来吧! 步行：所有锻炼都出自步行。如果步行是...[详细]
上班、上学才出门，没事就呆在家里，大门不出，二门不迈的宅女们。即便你不喜欢外面这个喧闹的城市，但是也不能跟自己的身体过不去呀!天天窝在家里，不仅对身体不好，身上的赘肉也是蹭蹭蹭地往上长。这样可不行是时...[详细]
跳水皇后郭晶晶和富家公子霍启刚的婚礼将于今年的11月11日盛大举行。近日，一份独具匠心的郭晶晶、霍启刚婚礼邀请函在网络上曝出。该邀请函共计22页，其中记录了郭晶晶、霍启刚二人从出生到相识、相恋的完整历程。可...[详细]
依靠运动减肥的美眉不在少数，有些可能有这样的经历，经过了一段时间的锻炼，感觉身体的某些部位经常性的疼痛。这里小编提醒众位美眉，运动自然没有错，但是要讲究方式方法，有时候运动不当，会造成女性的许多伤害。...[详细]
近日，李冰冰登上《费加罗FIGARO》杂志，大展孤傲、小狂野的一面。写真中的李冰冰身着各式礼服，不仅秀出美胸，更是大秀完美S形。逐渐走向国际的李冰冰，可是越来越有女王范儿了。找准路线，果断出手，李冰冰十分享...[详细]
就在今日，一张模糊的照片在网络上传开了。配上的标题是：黑人陈建州夜店拥吻辣妹。一时间黑人陈建州成了众矢之的。不少网友表示：如果连黑人陈建州都出轨，就不相信爱情了。更有网友怒骂：黑人陈建州夜店搂妹对不起...[详细]
秋天不知不觉已经过去了大半，随着气温的降低，许多女性体寒的弱点又逐渐暴露了出来，气温低又不想出去锻炼，那么我为大家推荐一套动作，既可以在家美体减肥，又可以帮你驱走寒冷，一举两得。 Step1 身体呈站立姿势...[详细]
你还在为小肚腩而发愁吗?那你不妨练练瘦腰腹普拉提。坚持练习普拉提，一定会收到令你满意的结果。小蛮腰出现时，可不要太惊喜了!来吧，现在就加入惊喜频现的普拉提之旅吧! 6个理由开始 普拉提 (Pilates) ●备受明星...[详细]
近来，普拉提似乎十分走俏。减肥塑身运动除了瑜伽就数普拉提最火了。的确，普拉提火的有道理!不少明星也在追普拉提!你要不要也引领一把潮流，练习练习普拉提呢?绝对让你更有女性的线条美! Q1.普拉提一般是在什么时间...[详细]
黎明、乐基儿分手已成定局。但连日来有关黎明、乐基儿二人的信息轰炸，也让我们一次又一次的感受到了乐基儿的魅力。高挑的身材，模特的完美曲线，甜甜的笑容，和笑起来两颊嘟起的BABY FAT，实在是美得很。黎明眼光真...[详细]
诸如跑步、打球、游泳等运动方式，很少能锻炼到腰腹、手臂、臀等部位，为了不让这些部位不成为塑身的死角。尤其OL们久坐办公室，更容易在腰腹部位堆积脂肪，小编向你推荐肚皮舞。肚皮舞的精髓是抖胯，能够有效的锻炼...[详细]
日前，韩国最红的体操美女萝莉孙妍在现身一场表演秀。将体操和大热骑马舞结合了起来。而当天的孙妍在不仅献上骑马舞，还变身猫女，小秀了一把性感。没想到孙妍在体操功底深厚，跳起舞来也是舞技超群! 当天的孙妍在，...[详细]