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瘦脸按摩操 一根手指打造瓜子小脸

http://www.vdolady.com | 2010年12月17日 22:22  | 精彩专题 | 收藏

  

  刺激松弛肌肉,坚实脸部线条

  只要一只手指就能达到小脸效果!边压边向上提的过程中,给予脸部肌肉刺激,活络脸部淋巴,也能消除脸部肿胀。

  这组按摩动作主要是通过拉紧提升的步骤,而非磨擦皮肤,所以即使带着妆也可以按摩哦。

  Memo

  每组动作做5次,做2个循环。

  配合着1、2、3的节奏用指按摩。

  即使没有卸妆,还是可以做小脸按摩哦。

  PART 1 眼部

  刺激眼睛周围肌肉,拉抬紧实肌肤松弛和水肿,找回元气亮眼。

  动作1 向上压眼尾和发际周围

  食指固定在眼尾,另外一只手放在发际处。依照图上箭头指示,用指头同时向上按压,动作完成后换另一只眼睛。

  动作2 压抬眉头上方肌肉

  食指放在眉头,顺着图片标示位置依序向上按压。另一只手同时按在头部,向上提拉按摩。

  动作3按摩上眼睑

  用食指按压上眼睑眼头→中央→眼尾,沿着图片标示位置依序向上按压。与1、2动作一样,另一只手同时向上按摩。

  Point:戴隐形眼镜的人注意不能拉扯太用力哦。另外,过度用力、或让皮肤红肿都不好,施力力度以有点痛但不会不舒服为佳。

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[责任编辑:newbie ]
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