1.奇异果的营养成分丰富，但它的热量只有48卡而已！想减肥的女孩可以将它列入减肥菜单。2.要使奇异果成熟速度加快，可以将奇异果与香蕉、苹果一起放入食物袋中，将食物袋密封，绑紧，维持17摄氏度的温度，过2-3天後，美味可口的奇异果就可以享用了。