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冬季发胖 警惕4大美味陷阱(3)

来源:未知  |  2011-06-24 17:19   |   精彩专题


冬季发胖 警惕4大美味陷阱

2.下午茶时间,喝杯热奶茶?!

夏天水分丧失得很快,喝再多的白水也不会觉得平淡无味。但冬天就不同了,香甜的可可、浓郁的奶茶,还有提神的咖啡,会比白水来得更诱人。过不了多久,你就会发现,怎么没吃什么也会胖呢? 这些饮品中富含油分和热量,再加上糖分,想不长胖都不行。另外,冬天人的食欲旺盛,如果心情低下,还会在下午的时候不间断地吃些零食。再这么下去,等春暖花开时,脱掉衣服就该抱头大哭了。那下午到底喝什么呢?

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