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美味减肥营养菜(3)

来源:未知  |  2011-06-29 12:40   |   精彩专题

美味减肥营养菜

二、水果沙拉

材料:菠萝50克、苹果50克、猕猴桃50克、香蕉50克、小西红柿8个、樱桃若干。

配料:红葡萄酒1杯,白糖少许。

做法:

1.将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;

2.加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;

3.一个小时后从冰箱取出,将樱桃去蒂放入即可。

美食特色:爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。

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