血型减肥法

来龙去脉：建立在对血型的四种分类上。

作用原理：这种减肥法认为，不同血型，身体对食物的消化能力不同，容易患的病不同，新陈代谢能力也不同。

典型食谱：根据血型的不同而有异。如对A血型的人来说，他们胃酸含量少，难以吸收蛋白质，因为其食谱中包含大量蔬菜、豆类和海洋食物，而限制肉类和鲜奶、土豆、香蕉和西红柿。

专家分析：并没有科学证据能支持这种减肥法，但是，它也没有任何害处。由于这一方法所列出的食物，多为健康食品，适合各种血型的人；而且，该食谱摒弃了那些不健康的食品，使你摄入的热量更少。

推荐指数：**