之后在自己试过所有方法后包括三天的减肥餐拉、减肥茶拉、苹果餐拉、绝食拉、只吃蛋白质跟蔬菜不吃淀粉拉...几乎我都试过 ... 包括看一堆书只要有关减肥的都看日本的美国的 我自己发展出一套健康的瘦身方法而且重点是很难复胖我自己当然成功的瘦下来还帮我表妹从七十几公斤受到现在的五十已经三四年啰！ 都没复胖～ ^__^真的很开心而且很简单！ 我的重点是训练自己的卡路里燃烧速度有些人天生快有些人慢但身体是有记忆性的 是真的可以让自己变成那些吃好多都不会胖的人像我现在就是吃的跟我男友一样多....... (不好意思... *@.@*) 就算吃很少变瘦可是一吃就胖不是很麻烦 ? 减肥很痛苦很痛苦所以真的只要一次就够了 (可能生完小孩再一次吧? ><``)