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食谱大全巧食荠菜巧减肥(6)

来源:未知  |  2011-06-29 13:13   |   精彩专题


食谱大全巧食荠菜巧减肥

(6)口蘑炝荠菜原料:荠菜250克,口蘑100克,青椒1个,盐、味精、葱丝、花椒油各适量,色拉油30克,水淀粉50克。制法:①将荠菜择洗干净,入沸水中略焯,捞出控去水分,切寸段装盘备用。②口蘑洗净,去蒂,将头切为片,青椒洗净去籽、蒂,切成与口蘑同样大小的片装盘备用。③炒锅上火,入色拉油。油烧至七成热时,入葱丝炒出香味,入盘中蘑菇片和青椒块,同炒至熟,入碗中调料调味勾芡即可倒人齐菜盘中,淋上花椒油拌匀即成。

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