郑欣宜减肥食谱的做法(10)
来源：未知 | 2011-06-29 13:38
| 精彩专题
瘦身秘籍
零食代替品
瘦身期间一样可以吃零食，不过当然要懂得选择。简单来说，就是要寻找零食代替品，如以粟米片代替薯片，乳酪条代替雪糕，又或者用低脂巧克力牛奶代替巧克力，都是不错的选择啊！
早餐 鸡肉墨西哥卷1个加钙豆浆1杯
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