10种低卡路里减肥食品 日减200卡(2)
来源：未知 | 2011-07-15 12:10
| 精彩专题
菠菜
每半杯(量杯)只是26卡路里，但维生素A及铁质丰富。菠菜以生吃有益，烹调也不宜过入，以免损耗营养。
减肥、瘦身、运动减肥
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