流言一：

现在市面上的睡眠面膜使用起来非常方便，所以最好常常使用。

答案：虽然很好用，但也不建议当作日常保养品一样频繁使用。

我们皮肤约含70%的水分，而角质层则含有20%的水分，角质的含水量最低的忍受限度是10%，低于10%就会觉得干燥，但同样的，如果肌肤长时间处于水分含量太高的状态下，也可能会发生状况。像是面部湿疹就是因为皮肤长时间处于水分含量过高的状态下产生的。

所以，虽然很多睡眠面膜都说可以敷过夜，但如果你的肌肤缺水状况没那么严重的话，还是建议在敷了一段时间之后用化妆水擦掉，再涂抹上面霜，这样，既起到了补水的作用，又不用担心肌肤补水过度。

酒精其实没有那么可怕

流言二：

酒精是肌肤的大敌，我们选择护肤品的时候一定要小心它。

答案：酒精其实没有那么可怕。

酒精会带走肌肤表面的一些水分油分，同时还可以消炎杀菌，所以，对正在发痘的肌肤来说，酒精成分还是有点帮助的。但是，酒精的缺点也很明显，那就是会灼伤皮肤，造成皮肤干燥与刺激，所以不可以长期使用。大家可以不用谈酒精色变，如果你是油性痘痘肌的话，含酒精的化妆水也许正适合你呢！

一款好的面霜很重要

流言三：

想要达到某种特殊保养目的的话，就投资一款高价的精华，至于面霜，马马虎虎就行了。

答案：有时候，与其投资精华素，还不如将预算花在值得的面霜上。

精华素就像女人的塑形内衣，如果身材好，大可以不穿。但面霜就像外套，谁都知道，一件好的外套是多么重要。精华素大多比一般的面霜要更为精纯，但是，精华素不是神话，精纯也不代表高效，很多你想要达到的护肤效果其实通过别的方法也能解决。像是美白，做好了防晒，美白就算完成一半了，另外一半用美白面霜，坚持下来也能均匀和美白肤色。

而面霜，最好分日用和夜用，日霜以防护为主，晚霜以滋润为主。