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嫁入豪门的窈窕秘方：花生酱法

用花生酱瘦身法不用节食，甚至照常食用冰淇淋也无所谓。

每天摄取1500卡路里热量，而且可以吃4到6汤匙的花生酱。减肥者若摄取单一非饱和脂肪而非一般性脂肪，对心脏血管也较有好处。