大家都知道，幸福的胡静在怀孕期间胖了不少，但是，令人惊讶的是，在产后没几天的时间里他就回复了以前的身材。依旧是很高挑很性感。到底胡静是怎样做到的呢?产后的哺乳和按摩是关键，下面就来看一下，胡静分享给大家的产后快速瘦身的方法吧。

快速瘦身：胡静夫妇产后协作按摩法

刚开始由于身体比较虚弱，所以需要让老公朱兆祥帮忙做一些产后按摩，方法多种多样，选择自己喜欢并且适合的就是关键了，可以在书店里找倒不错的书籍。

母乳喂宝宝

母乳喂养的好处不用说大家都知道啦，对于身材恢复方面说，当然主要的还是促进子宫恢复和消耗脂肪啦，因为产后身上积聚的很大一部分脂肪都是为哺乳作准备滴，所以喂奶等于快速消耗脂肪，如果选择人工喂奶，那么产后妈妈的脂肪就要自己来减了。