有很少一部分女性喜欢喝茶的，那么你是其中的一位吗?放下手中的碳酸饮料和咖啡吧，那绝对对你的身体是没有好处的，不仅影响健康还会对你的身材造成威胁，为什么不去尝试一下茶呢?茶对于减肥来说是很有效的减肥食品哦。

五、苦瓜茶

别以为苦瓜茶一定很苦哦，其实相反，苦瓜茶喝起来味道甘甜，在家里用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜干泡茶来喝，也十分方便。

作用：阻止体脂肪的形成

我们在烹调苦瓜的时候，都会把苦瓜囊去掉，但其实苦瓜籽中富含共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提早燃烧脂肪，当我们制作苦瓜茶的时候，不妨连同苦瓜籽也一起泡着喝吧!