为什么随着生活水平的提高，人们的体重却超常者越来越多呢?这对于身体健康是非常不利的，它不仅影响外观，行动，甚至还会引发疾病危及生命，今天小编要为大家介绍的方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法，快来试试吧。

减肥汤：七日快速减肥法

七日快速减肥法

“七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。

减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。

煮好的汤可以随时喝，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门，可以把汤装入保温杯随身携带。