为什么随着生活水平的提高，人们的体重却超常者越来越多呢?这对于身体健康是非常不利的，它不仅影响外观，行动，甚至还会引发疾病危及生命，今天小编要为大家介绍的方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法，快来试试吧。

七日快速减肥法

第六天：牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天：米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。