6.白天戴文胸,晚上一定要摘下,睡前可在乳房周围顺逆时针佬按摩。洗完热水澡后,一定要用冷水全身冲一遍,尤其要使冷水从上浇下,使乳房上的皮肤先收缩,不仅对乳房有保护作用,还能使全身皮肤收缩有弹性,还不易感冒。
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