女明星需要时时保持好身材，因而她们几乎都有一套自创减肥秘诀。我们不如来看看，看看明星们都是如何减肥的，也许对你也适用哦~“以人之长，补己之短”嘛!

仰卧起坐——莫文蔚每天做20次

身材匀称的莫文蔚，身上没有一分多余的脂肪，这全是她平时勤于做瘦身和游泳的结果。即使工作繁忙，莫文蔚每晚在睡前都坚持做20次仰卧起坐。她没有什么特殊的护肤秘方，只是保持不抽烟、不喝酒和喝大量开水和花草茶的习惯。