近来热播剧《我的经济适用男》赢得一片叫好声，剧中几位女主角也是收获了大批粉丝。不少爱美的女生都很好奇，戚薇、佟丽娅、高露这三位“美丽俏佳人”究竟是如何瘦身的呢?现编马上为你送上她们的独家瘦身法。

三、控制食物摄入量

佟丽娅认为，减肥必然需要控制热量的摄入，只是不要过分地控制，应该聪明地控制饮食，比如选择较小餐具、多吃一些水果与蔬菜，少吃肉类，少喝高热量的饮料，更重要的是要多喝水，这样就能够很好地控制热量的摄入，从而达到减肥的目的。

四、喝点绿茶

佟丽娅认为，想要加快脂肪的分解速度，不妨喝点绿茶。绿茶是一种非常健康的保健品，它含有某种天然的物质，能够加快人体的新陈代谢，对于减肥是非常有利的。因此不妨常喝点茶品。

五、跳舞减肥

很多人都会选择跳舞减肥，既娱乐又减肥。佟丽娅是舞蹈专业毕业的，她认为跳舞能够很好地塑造人的形体。因此，不妨选择自己喜欢的一种舞蹈，完美自己的体型。