秋季到了，人们不再像夏季那么食欲不振，不想吃东西。转凉的天气让美眉们的食欲也跟着大开呢!是不是又有人望着甜食流口水了。意志坚定的为了瘦身还能忍住不吃，可意志没那么坚定的……姐妹们，不用忍了，今天小编就向你推荐几款低卡甜品，由水果和坚果制成，自己动手做做看，一饱口福又不胖。

❤ 腰果奶油慕斯

材料(2人份)

腰果25g、水50cc、鳄梨半个、生可可粉1杯、枫糖浆2杯、盐少许。

做法

1. 把腰果放入水里浸泡30分钟以上。

2. 把浸泡后的腰果去掉水分后，和其他材料一起放进搅拌机混合搅拌。

3. 把2倒入模具，然后放进冰箱冷藏。

Point

■放入冰箱冷冻之后，会变成像巧克力慕斯那样醇厚美味。