日本艺人来中国发展的越来越多，其中不乏一些不入流之类，人们对这些艺人褒贬不一，但是，日本这些女星，减肥也有她们的特殊方法，所谓师夷长技。那么今天我们也略观一二。

瘦身水煮锅

幸田未来喜爱瘦身水煮锅，以之作为减肥食谱。她与我们分享时说到要避免芝麻酱等热量高沾酱(1大匙67卡)，可用醋(1大匙8卡)搭配酱油、柚子等柑橘类沾酱。怕吃腻，可活用调味料。柚子醋和酱油加上姜和葱，可提升口味，加入辣椒则能提高代谢。

小编体会：水煮锅制作方便，少油，吃法健康，可吃到蔬菜肉类原有的鲜甜味道，是不错的居家减肥食谱。