水果以美容养颜又低脂为大部分美眉所青睐，但是你不知道，许多水果和减肥养颜是没有半毛钱关系的，多吃只会给人们带来害处，所以我们一定要倍加小心，不要在不知情的情况下，毁了自己的好身材。

香蕉：含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。