只要下决心减肥并付诸行动，每个人都会取得一定的效果。但是对这得来不易的成果如何保持却是让很多MM头疼的问题。不想前功尽弃的话，就跟减肥达人一起学学如何正确保持好身材。适当运动+饮食控制(当然不是饿肚子)，保持窈窕身材很容易哦。

运动绝对是减肥的一个很重要的步骤，就算没有激烈运动，也要多让自己的身体延展，对雕塑体型是很棒的!