只要下决心减肥并付诸行动，每个人都会取得一定的效果。但是对这得来不易的成果如何保持却是让很多MM头疼的问题。不想前功尽弃的话，就跟减肥达人一起学学如何正确保持好身材。适当运动+饮食控制(当然不是饿肚子)，保持窈窕身材很容易哦。

加上运动跟延伸雕塑还有饮食方面控制，我终于瘦到3字头>///< 有吓到我!!!!!!!!!!!!我身高151左右:)) 希望之后大腿的赘肉可以完全离开XD不要再对我黏答答了啦，目前两腿大腿肉终于没有相亲相爱了(笑)