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10个问答帮你解决走路减肥的疑惑(10)

来源:ChinaZ  |  2012-10-13 08:24   |   精彩专题
走路是一种不错的有氧运动减肥方式,它对场地的要求少,只要你肯迈开双腿,就可以实现减肥目的,甚至可以随时随地进行。可是走路减肥也是讲究方式方法的,如果方式方法错误,就算走上一辈子也不会有丝毫效果,下面这10个问答,全方位解决关于走路减肥的种种疑惑。


10个问答帮你解决走路减肥的疑惑

A:可能是骨盆歪斜引起的“长短脚”问题。

这样的问题可能是由于两脚长度差异所造成。如果骨盆歪斜,很可能出现“长短脚”。在这种情况下运动,会对身体造成相常程度的负担,并使歪斜情形更恶化。在P46的测验中被诊断为身体歪斜的人,请先寻求专家的意见,进行骨骼矫正。

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