6款黄瓜减肥餐让你吃着吃着就瘦了(5)
来源：ChinaZ | 2012-10-13 08:38
| 精彩专题
黄瓜是不错减肥蔬菜，很多女性朋友都把黄瓜作为减肥食品的首选。但是偶尔吃些黄瓜会觉得清凉爽口，吃多了就会感觉乏味了，毕竟黄瓜的口感过于清淡了些。那么如何吃好黄瓜，成功减肥呢?下面小编推荐6款很贴心的黄瓜减肥食谱，让你吃着吃着就瘦了.
3、酸辣黄瓜条
材料：鲜嫩黄瓜两至三根，盐一勺，白醋五勺，冰糖一块(核桃大小)，蜂蜜一勺，味精小半勺，干红辣椒四个(掰成小段)
做法：
1，将黄瓜洗净，切成大约八厘米长手指头粗细的小段，放在干净容器内用盐搅拌均匀，待用
2、将白醋五勺，冰糖一块(核桃大小)，蜂蜜一勺，味精小半勺，干红辣椒四个(掰成小段)一起放进一个小碗里边，搅拌均匀，并放置到冰糖完全溶解
3、黄瓜用盐腌二十分钟左右会渗出很多水分，把这些水分倒掉，并将刚才调好的B调味料到入黄瓜中搅拌均匀，然后放置冰箱中冰一下即可
减肥功效：黄瓜和蜂蜜都是非常理想的减肥食品，食用黄瓜能加快新陈代谢和脂肪燃烧，而蜂蜜则会帮助你排除体内的多余毒素，两者混合就是非常理想的减肥食谱了。
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