水果让人想到的作用就是补充维生素，另外常被人们用来减肥。不了解的人可能会认为只要坚持节食，以水果代替，便会达到减肥的效果，但是小编告诉各位，如果盲目的用水果减肥，很可能会伤害到我们的健康！

柿子：

空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。