楚王爱细腰，宫女多饿死。现如今，再用这种忍饥挨饿的方法瘦腰的话，你简直就成了老古董了，会被人笑掉大牙滴。瘦腰的方法有千百种，挨饿是最低级、最愚蠢的做法。下面小编教你一些居家瘦腰的不方法，轻轻松松就可以减掉游泳圈，重塑S形曲线。

▌饭后喝杯红豆酸奶

酸奶能促进肠胃蠕动，它与红豆粉的结合能有效的帮助你瘦出纤细蛮腰。只要在杯子中加入两匙红豆粉，倒入些许热水，再向杯中加入酸奶，搅拌均匀，即可饮用。这个饮品适合在饭后饮用，这样它能更快速的帮助你清除体内的废物。