减肥是一件费脑筋的事情,我们需要和任何事情斤斤计较,健康减肥是如今减肥方法中最为提倡的,我们不能因为减肥而影响身心健康,我们要注意平时摄取的食物热量,以免让一些高脂肪高热量的食物影响我们减肥的进程……
5.通心粉
通心粉亦称意大利面,在国外已是极普通的面制品之一。一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成各种各样口感良好、风味独特的面类食品。标准(100克)热量在350卡路里左右。
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