女人为了减肥真所谓用尽苦心，有些办法也是匪夷所思的，甚至小编都无法接受。最近比较流行的减肥方式是--利用经期巧减肥。经期是女性身体较为敏感的时期，而减肥两大要素就是少吃多运动，这会不会让女性在这么敏感的时期受伤害呢?下面我们来看看经期减肥存在哪些误区吧。

运动是减肥的最好方式，但在月经期间一定要慎重，切勿做过度强烈的运动。月经期间最好的运动方式便是有氧运动，慢跑是最好的选择。