减肥不是一件容易的事情，要控制饮食又要加强锻炼。MM们在没有精力和时间做这些事情的时候，只好借助于减肥产品。可是市面上出售的那些减肥产品，虽然有一些效果，可是有些副作用也不容忽视。所以说，减肥食品，最好采用纯天然的东东。下面小编就推荐5大类纯天然终极减肥食品，健康减肥不在话下。

◎海苔

海苔中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙质、牛磺酸和氨基酸，同样是减肥瘦身、美容养颜不可缺少的健康食材。

＜最减肥吃法＞

想更有效地吸收海苔中的有效成分，其实用烤的方法最好哦，当然如果比较麻烦的话，用其他方法也OK，丰富的瘦身因子也能充满你的体内!