日本早就风行辣椒减肥法了，别说，小日本在这方面还真有一套。辣椒减肥法也就是利用发汗来促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥目的。可是，要想通过发汗来减肥，可不是一味吃辣就能行的，还要讲究热辣食物的搭配。下面我们一起看看哪些发汗食物能促进脂肪迅速燃烧吧。

#FormatImgID_5#洋葱

洋葱也能减肥?对于洋葱减肥你是不是闻所未闻呢!其实，洋葱不仅能减肥，还能排毒呢。准确来说，它是通过排毒来达到减肥的目的的。入口微辣的洋葱不但可以帮助身体排毒，还能促进肠蠕动，将多余脂肪排出体外。生吃、配菜或是拌沙拉，洋葱都是不错的选择。