日本早就风行辣椒减肥法了，别说，小日本在这方面还真有一套。辣椒减肥法也就是利用发汗来促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥目的。可是，要想通过发汗来减肥，可不是一味吃辣就能行的，还要讲究热辣食物的搭配。下面我们一起看看哪些发汗食物能促进脂肪迅速燃烧吧。

#FormatImgID_8#酒

除了上面提到的天然食物之外，还有一种东西让人喝了之后全身发热，那就是——酒。酒能起到驱寒、发热，加快血液循环的作用，而且它本身几乎不含脂肪和糖。另外酒中含有的优质膳食纤维可增加饱腹感，防止吃太多食物。每天喝一小杯酒可以起到减肥修身的作用，但是千万借着减肥的名头成为酒鬼。