“大姨妈”造访的时候为什么皮肤会越来越差呢？怎么样可以改善经期的状态呢？其实经期是减肥的最佳时机，摆脱烦躁的情绪，让我们多爱自己一点，快来学习一下经期如何真爱自己吧！ 

如何在月经期间护理皮肤？

第一步：适度清洁

生理期就不要再用去角质产品啦，选择清洁产品时，最好使用能给肌肤补充水分的

第二步：加强保湿

对于生理期脆弱的皮肤，护肤程序和护肤品要减少一些。可以选择一些有消炎镇定作用的补水面霜或者乳液。也可以使用一些含有海藻成分的化妆水，帮助修复和激活细胞。

第三步：面膜急救

好朋友到访时，血液与水分都大量流失，肌肤容易干燥粗糙，保湿功课特别重要，这时敷上一片补水面膜，补充脸部需要的水分，可瞬间扫除暗哑。加上轻轻地打圈按摩，会让你的皮肤立即亮起来！