小S如今已是两个孩子的妈妈，但是她的身材不止产后恢复的很快，而且身材越来越火辣，一副修长的美腿，S型的身材，增添了她不少的魅力。对于美眉们来说，瘦腿真的好难，先天不足，后天放纵，如何才能拥有一副美腿呢？

5、蹲马步

两腿半蹲，不要蹲过低，大腿感觉酸酸是比较合适的角度，太低重心不稳，太高大腿肌肉受力达不到马步的要求，瘦腿无效。