女人在几个年龄段是最容易发胖的，比如青春期，再比如产后……有百分之八十的女人是在这些时期胖起来的。这些阶段为什么会让女人发胖?如何预防和控制呢?下面小编就教你认清女人发胖的四大元凶，教你几个妙招巧妙应对。

二、参加工作变胖

走出校园踏入社会，不自信，好不容易找到一份共组，特别珍惜，也特别认真。努力工作，但却越来越胖，不禁怀疑自己。美国有个网站调查显示，工作越努力越容易长胖。原因是因为以工作为主，没有了时间运动，压力也变大，吃饭都是随便对付一口，长期下去这类人比劳逸结合的人更容易长胖。

建议平时在办公室也要多与走动，与多于同事交流，既能减轻压力也能找到更好的解决方法。同时自备健康午餐，减少零食，恢复健康的办公室生活。