火锅吃法有讲究 这样吃才不发胖(3)
来源：Admin5 | 2012-11-07 06:29
| 精彩专题
寒冷的冬日，没什么比围在一起吃火锅更惬意的事了，喝点小酒，唠点闲嗑，既暖身又暖心啊。可是，常吃火锅会让你不知不觉胖起来，到时候可没地儿买后悔药去。下面小编教你提前预防吃火锅引起的发胖，要想美美的吃着火锅不发胖，就来看看吧。
三、火锅酱料有讲究
其实火锅的酱料是有很多的，例如北方人在大火锅的时候就喜欢拿芝麻酱。海鲜酱等来当蘸料。而南方人较喜欢用辣椒酱。豆瓣酱等。其实还是建议用醋、葱、姜、蒜调配的调料为主比较好。
其一是因为香油等脂肪含量较高的蘸料不适合肥胖和有高血压高血脂的人群，而芝麻酱辣椒酱也会给肠胃不好的人带来负担。
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